JETZT und HIER Meditation App Review
JETZT und HIER adalah aplikasi meditasi yang dirancang untuk membantu pengguna mengintegrasikan kesadaran dan meditasi ke dalam kehidupan sehari-hari mereka. Dengan fokus pada mempromosikan kehadiran sadar, ketenangan, dan kepuasan batin, aplikasi ini mendorong pengguna untuk meluangkan waktu beberapa menit setiap hari untuk latihan meditasi mereka. Aplikasi ini menawarkan berbagai meditasi DASAR gratis untuk membantu membangun kesadaran dalam rutinitas sehari-hari, dengan opsi untuk memperdalam latihan melalui versi PLUS.
Versi PLUS dari JETZT und HIER menyediakan pendekatan terstruktur untuk kesadaran dan meditasi, dipandu oleh pelatih kesadaran berpengalaman dan psikoterapis klinis. Pengguna dapat mengharapkan tema-tema kesadaran mingguan, pesan audio personal yang memperkenalkan setiap tema, dan meditasi terpandu harian yang disesuaikan untuk meningkatkan fokus dan inspirasi. Selain itu, fitur-fitur seperti notifikasi push dan kalender suasana hati mendukung pengguna untuk tetap hadir dan melacak kesejahteraan emosional mereka.
